המדיטציה היא כלי טיפולי עמוק ורחב, המאפשר לכל אחד ואחת התבוננות פנימית והתמודדות עם אתגרי החיים.
המדיטציה מביאה להרחבת המודעות העצמית ומשמשת כלי מצוין שמאפשר לקיחת אחריות ויצירת שינוי בחיים וכן גם לפתרון בעיות. המדיטציה משפרת ריכוז וזיכרון, משחררת ומרגיעה מתחים, מעודדת יצירתיות ועוד.
אני מזמינה אותך לתכנית מדיטציות שבועית שתיתן לך את המוטיבציה לשינוי, תאזן אותך אנרגטית, תחבר אותך לילדה הפנימית שבך ולאנרגיה הנשית שלך, תעצים את הנוכחות שלך ברגע הזה וגם תאפשר לך לסלוח לעצמך על מנת שתוכלי לגדול ולהתפתח.
תכנית לימודים
- 1 Section
- 7 Lessons
הרחב את כל הסעיפיםכווץ את כל הסעיפים
- מדיטציות7
- 1.1מדיטציית מוטיבציה לשינוי – יום 1 – יום ראשון
- 1.2מדיטציה לאיזון אנרגטי – יום 2 – יום שני
- 1.3מדיטציית לחיבור הילדה הפנימית – יום 3 – יום שלישי
- 1.4מדיטציה לניהול רגשות – יום 4 – יום רביעי
- 1.5מדיטציה לחיזוק האנרגיה הנשית – יום 5 – יום חמישי
- 1.6מדיטציה לנוכחות – יום 6 – יום שישי
- 1.7מדיטציית סליחה – יום 7 – יום שבת
